La Spirulina es una micro alga proveniente de cultivos orgánicos controlados. Se considera un súperalimento por su elevado porcentaje de proteínas, vitaminas del complejo B, hierro y magnesio. Se recomienda para deportistas ya que ayuda a aumentar la masa muscular, gracias a sus proteínas de fácil absorción es útil para recuperarse tras un intenso esfuerzo físico y con su elevado contenido de calcio y magnesio ayuda a mitigar posibles calambres. También se recomienda para controlar los niveles de glucosa en la sangre y los perfiles de lípidos.
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Puedes agregar la spirulina en polvo a batidos o preparaciones. Te recomendamos usar otros alimentos en polvo para camuflar su característico sabor amargo. La porción sugerida, para aprovechar todos sus beneficios nutricionales, es de 2 cucharadas (10 gr).
Te dejamos algunos de sus múltiples beneficios:
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